― クリアな香りと科学的エビデンスで、心と身体を整えるシトラス精油 ―

レモンフロクマリンフリー精油（Citrus limon）は、古くから食品・薬用・芳香の分野で幅広く利用されてきた、レモン果皮由来の精油です。主成分であるリモネンを中心とした揮発性成分は、香りによる心理的作用にとどまらず、抗菌・抗炎症・抗酸化・神経系への作用など、複数の生理活性を示すことが研究レビューにより報告されています。

Medessenceでは、レモン精油を単なる爽やかな香りとしてではなく、科学的根拠に基づき心身の機能に働きかける「機能性アロマ」として位置づけています。さらに本製品は、光毒性リスクの原因となるフロクマリン類を除去したフロクマリンフリー仕様を採用し、日常使いしやすい安全性にも配慮しています。

香りの特徴

・フレッシュでシャープなシトラスノート
・空間を一瞬で明るくするような清涼感
・頭をすっきりとさせ、前向きな気分へ導く香り
・重さが残らず、日中でも使いやすい軽快さ

レモンフロクマリンフリー精油とは？ 効果・エビデンスを論文から詳しく解説

レモン（Citrus limon）はミカン科に属する柑橘類であり、果皮に含まれる精油成分は200種類以上の揮発性・非揮発性化合物から構成されています。レビュー論文では、レモン精油を香り素材ではなく機能性素材として位置づけ、化学組成・作用機序・薬理学的可能性について体系的に整理しています。

フロクマリンフリーとは？

一般的な柑橘系精油にはフロクマリン類が含まれる場合があり、紫外線と反応して皮膚炎や色素沈着といった光毒性反応を引き起こす可能性があります。フロクマリンフリー精油は、これらの成分を除去または極低濃度に抑えることで、光毒性リスクを大幅に低減しています。

1.　抗菌・抗真菌作用の詳細エビデンス

レビュー論文では、レモン精油およびレモン果皮由来抽出物が、グラム陰性菌・グラム陽性菌および真菌類に対して幅広い抗菌・抗真菌活性を示すことが整理されています。

具体的には、緑膿菌（Pseudomonas aeruginosa）やミクロコッカス属などに対して増殖抑制作用が確認されています。作用機序としては、リモネン、β-ピネン、γ-テルピネンなどのモノテルペン類が微生物の細胞膜脂質構造を攪乱し、膜透過性やエネルギー代謝を阻害することが示唆されています。

これらは抗生物質とは異なる作用様式であり、空間ケアや衛生的環境サポート、不快臭対策といった用途において、レモン精油が有用である科学的根拠となっています。

2.　抗炎症・抗酸化作用の詳細エビデンス

レモン精油成分には、炎症性サイトカイン産生の抑制、活性酸素種（ROS）の捕捉・除去、脂質過酸化反応の抑制といった抗炎症・抗酸化作用が報告されています。

これらの作用は、急性炎症を直接抑える治療効果ではなく、慢性的なストレスや環境要因による低度慢性炎症や酸化ストレス状態において、身体の恒常性（ホメオスタシス）を支える補助的役割として位置づけられています。

3.　神経系・心理的作用（集中・覚醒・気分調整）

芳香刺激に関する研究では、レモン精油の香りが中枢神経系に作用し、覚醒水準の上昇、注意力・集中力の向上、精神的疲労感の軽減と関連することが報告されています。

これは嗅覚刺激を介した大脳辺縁系や自律神経系への影響、ならびにノルアドレナリンなどの神経伝達物質系の活性化と関連すると考えられています。

4.　代謝・デトックスサポート

レビューでは、レモン由来成分が利尿作用、老廃物排出促進、脂質代謝への関与と関連する可能性についても整理されています。

これらは医薬品のような治療効果ではなく、身体機能を健全な方向へ導く補助的サポートとして評価されており、伝統的にレモンが浄化（depurative）の植物とされてきた背景と一致します。

使用シーン

・仕事や勉強の前
・頭を切り替えたいとき
・空間のリフレッシュ
・朝の目覚めのルーティン

使用方法

・ディフューザーでの芳香浴
・ハンカチやアロマストーンに1滴
・キャリアオイルで希釈して使用

参考文献

Al-Qudah, T. S. et al.
Lemon as a source of functional and medicinal ingredient: A review.
International Journal of Chemical and Biochemical Sciences, 14, 55–61, 2018.

Medessence レモンフロクマリンフリー精油の特徴

✔ ① 科学的根拠にもとづく“機能性アロマ”
Medessenceは、論文・研究レビューをもとにした「作用ロジック」を重視しています。
レモンフロクマリンフリー精油においても、抗菌・抗炎症・抗酸化・神経系への作用を、
科学的エビデンスに基づいて明確に位置づけています。
香りによる感覚的なリフレッシュだけでなく、日常のコンディショニングを支える精油として設計されています。

✔ ② クリアで前向きな気分に導く、フレッシュなシトラスの香り
シャープで澄んだ香りが、思考をクリアにし、気分を素早く切り替えたいときに最適です。
仕事前・勉強前・運転前など、集中力や覚醒感を高めたいシーンでも使いやすく、
重さが残らないため日中の使用にも適しています。

✔ ③ 徹底した品質管理
・100％ピュア精油
・必要に応じてGC分析などによる成分確認
さらに本製品は、光毒性リスクの原因となるフロクマリン類を除去したフロクマリンフリー仕様を採用。
安全性と機能性の両立を重視した品質設計です。

✔ ④ 日常使いしやすい、万能シトラス精油
空間のリフレッシュ、衛生ケア、集中サポート、気分転換など、用途の幅が非常に広く、
一本あると便利な定番精油として活躍します。
フロクマリンフリーのため、時間帯や使用シーンを選びにくい点も大きな特長です。

安全性と注意事項

・フロクマリンフリー仕様により光毒性リスクは低減されています
・皮膚使用時は必ず希釈してください
・妊娠中、授乳中は専門家に相談してください

詳細情報

学名：Citrus limon
科目：ミカン科
原産国：イタリア
抽出部位：果皮
抽出方法：低温圧搾法
INCI名：Citrus Limon (Lemon) Peel Oil
化粧品表示名称：レモン果皮油
主要香気成分：リモネン、β-ピネン、γ-テルピネン
香り：特異的な果実の皮の香り
香りの強弱：強
香りのノート：トップノート
色：淡黄色〜淡緑黄色
粘性：低
比重：0.850 – 0.858
屈折率：1.4730 – 1.4760
旋光度：+57°to +70°

資料ダウンロード

https://www.document.medessence.jp/pdf/LemonFurocoumarinsFree_M0110C-KE0000.pdf

その他の論文

レモン精油の抗真菌作用がすごい！
https://www.medessence.jp/blog/2025/12/09/150554