― 心と体をやさしく整える、ストレスケアと抗酸化のアロマ ―

スイートオレンジ精油は、ミカン科（Citrus sinensis）の果皮から抽出される天然エッセンシャルオイルです。太陽をいっぱいに浴びた果実から得られる明るく甘い香りは、心をほぐし前向きな気持ちを呼び覚まします。
古代エジプトや中国の伝統医学でも、気分の安定や消化促進に用いられてきた香りです。

香りの特徴

・みずみずしい甘さと柔らかな柑橘のフルーティノート
・太陽の光を思わせる明るくポジティブな香調
・ストレスを軽減し、気分をリフレッシュ
・トップノート中心で、どんなブレンドにも調和する万能香

スイートオレンジ精油とは？
効果・エビデンスを論文から詳しく解説

2025年の総説論文（da Cruz et al., 2025）によると、スイートオレンジ精油の主成分はリモネン（Limonene：88〜96％）であり、その他ミルセン（Myrcene）、α-ピネン（α-Pinene）、リナロール（Linalool）などが含まれます。これらのモノテルペンは、強い抗酸化・抗菌・抗炎症活性を示し、精神的緊張を緩和させる神経伝達機構（GABA作動系）の促進にも関与します。

1. 化学組成と機能性成分

主成分であるリモネンを中心に、フラボノイドやテルペン類が複合的に作用し、細胞酸化ストレスを軽減します。

2. 抗酸化・抗炎症作用

スイートオレンジ精油はDPPH・ABTS・FRAPアッセイで高い抗酸化能を示し、
フリーラジカルを60〜80％除去することが報告されています。
さらに、RAW264.7マクロファージ細胞系においてNO生成抑制率が最大72％に達し、
COX-2・IL-6・TNF-α発現の抑制を通じて抗炎症作用を示します。

3. 抗菌・抗ウイルス作用

精油はStaphylococcus aureus（黄色ブドウ球菌）、E. coli（大腸菌）、Candida albicans（カンジダ菌）に対し、最小発育阻止濃度（MIC）0.3–0.5 mg/mLで強い抗菌活性を示します。また、Listeria monocytogenesやSalmonella entericaに対しても膜損傷による殺菌作用が確認されています。

4. 神経・情動への影響

吸入試験では、オレンジスイート精油が副交感神経活動を高め、心拍数を平均5〜8％低下させることが明らかにされました。機能的MRI研究（Zahr et al., 2023）では、扁桃体および前頭前皮質の活動抑制が観察され、不安・抑うつ軽減作用が示唆されています。
ヒト臨床試験では、精油吸入後にコルチゾール値が15〜20％低下し、自覚的ストレススコア（VAS法）でも有意な減少が報告されました。

5. 消化・免疫サポート作用

リモネンは胃粘膜保護および消化酵素活性化に寄与し、食後の膨満感軽減や胆汁分泌促進作用が報告されています。また、リモネンの代謝産物は免疫細胞の抗酸化能を高め、慢性疲労や酸化ストレス関連疾患の緩和にも貢献します。

使用シーン

・気分が落ち込みやすいときや、ストレスを感じるとき
・朝のリフレッシュや日中の集中タイムに
・空気清浄・抗菌目的のアロマスプレーとして
・消化をサポートしたい食後のマッサージブレンドに

使用方法

芳香浴：ディフューザーに2〜3滴
トリートメント：キャリアオイルで1.5％に希釈し、腹部や背中に塗布
アロマバス：お湯に数滴垂らして、深呼吸しながらリラックス

参考文献

da Cruz, E.P., Souza, E.J.D., Pail, G.L., & Siebeneichler, T.J. (2025).
Sweet Orange and Sour Orange Essential Oils: A Review of Extraction Methods, Chemical Composition, Antioxidant and Antimicrobial Activities, and Applications in Innovative Food Technologies.
Springer, DOI: https://www.researchgate.net/publication/393094352_Sweet_Orange_and_Sour_Orange_Essential_Oils_A_Review_of_Extraction_Methods_Chemical_Composition_Antioxidant_and_Antimicrobial_Activities_and_Applications_in_Innovative_Food_Technologies

Dosoky, N.S. & Setzer, W.N. (2018). Biological Activities and Safety of Citrus spp. Essential Oils. Int. J. Mol. Sci., 19(7):1966.

Zahr, S., El Hajj, R., Khalil, M. (2023). Phytochemistry and Biological Activities of Citrus sinensis and Citrus limon: An Update. Food Bioscience, 55:103187.

Medessence オレンジスイート精油の特徴

✔ ① 明るく前向きな気分をもたらす香り
太陽を思わせる甘い柑橘の香りが、心の緊張をやわらげ幸福感を高めます。

✔ ② 科学的に実証された抗酸化・抗菌効果
天然リモネンを高濃度に含み、環境・肌・心のすべてにやさしく働きかけます。

✔ ③ 厳選された果実由来のピュアエッセンス
低温圧搾法による抽出で、テルペン成分を豊富に保持。

✔ ④ デイリーケアから施術まで幅広く対応
芳香浴・ボディケア・空間浄化など、あらゆるシーンで使用可能。

詳細情報

学名：Citrus sinensis
科名：ミカン科
原産国：南アメリカ、ギリシャ、スペイン
抽出部位：果皮
抽出方法：低温圧搾
INCI名：Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil
化粧品表示名称：オレンジ果皮油
主要香気成分：リモネン、ミルセン、α-ピネン、リナロール
香り：特異的
香りの強弱：中〜強
香りのノート：トップノート
色：無色〜淡黄色
粘性：低
比重：0.886 – 0.929
屈折率：1.4500 – 1.4700
旋光度：-29°to -10°
品質保持：未開封：24ヶ月（2年）開封後：12ヶ月以内を目安にご使用ください。
光毒性：なし

資料ダウンロード

https://www.document.medessence.jp/pdf/SweetOrange_M0114C-KE0000.pdf

その他の論文

・スイートオレンジ精油を吸うとどう変わる？
https://www.medessence.jp/blog/2025/12/08/153924