■ フランキンセンスとは？

フランキンセンス（乳香）はBoswellia属の樹脂から得られる天然素材で、古代から“神聖な香り”として利用されてきました。現代ではアロマセラピー・健康補助素材として注目されています。

■ 主な種類（Boswellia属）

・B. carterii（ソマリア）
・B. serrata（インド）
・B. sacra（オマーン）
・B. papyrifera（エチオピア）

■ 有効成分（精油および樹脂）

・α-ピネン（3〜45%）
・オクチルアセテート（〜39.3%）
・モノテルペン約13%、ジテルペン約40%
・ボスウェリア酸（AKBA、KBA、β-BAなど）

■ 科学が証明するフランキンセンスの7つの効果

① 抗炎症作用（最も強いエビデンス）

AKBAは5-LOXやCOX-2、NF-κBなど複数の炎症経路を抑制。臨床試験では膝関節症で痛み軽減が確認されています。

② 抗菌・抗ウイルス作用

黄色ブドウ球菌や大腸菌への抗菌性、Candidaへの抗真菌作用が示されています。

③ 抗腫瘍作用（基礎研究）

がん細胞の増殖抑制、DNA複製阻害、アポトーシス誘導作用などが報告されています。

④ 免疫調整作用

免疫の過剰反応を抑え、TH1/TH2バランスを整える働きがあります。

⑤ 呼吸器の改善

気管支の炎症抑制、去痰作用、呼吸機能改善が報告されています。

⑥ 消化器の改善

蠕動運動の調整や消化酵素分泌の促進が示され、潰瘍性大腸炎改善率70%のデータがあります。

⑦ ストレス・メンタルケア

α-ピネンなどの香気成分が自律神経を整え、ストレス・不安の軽減に役立つとされています。

■ 種類による効果の違い

・B. carterii：AKBA含有、抗炎症・抗腫瘍研究が多い
・B. serrata：関節痛研究の中心
・B. sacra：重厚な香りで瞑想向き
・B. papyrifera：精神安定に適した香り

■ まとめ

フランキンセンスは抗炎症・抗菌・免疫調整・呼吸器改善・メンタルケアなど多面的な科学的エビデンスを持つ天然素材です。香りとしてもヘルスケア素材としても高い注目を集めています。

【引用文献】

Kumar A, et al. Frankincense – therapeutic properties. Int J Pharm Sci Rev Res. 2016;38(1):379–389.