更年期に入ってから、「突然、顔や体が熱くなる」「汗が一気に噴き出す」「動悸や息苦しさを伴うことがある」といった症状に悩まされる方は少なくありません。これが、いわゆるホットフラッシュです。 ホッ...

更年期に入ってから、「突然ほてる」「理由もなく不安になる」「眠れない」「体がだるい」といった変化を感じる方は少なくありません。これらの症状は気のせいや性格の問題ではなく、ホルモン変動と脳・自律神経...

- 臨床研究から見えてきた「香りの使い分け」戦略 -アロマテラピーの分野では、複数の精油を組み合わせた「ブレンド精油」と、単一の植物由来精油のみを用いる「シングル精油」のどちらを用いるべきかについて、...

精油（エッセンシャルオイル）は、「香りを楽しむもの」というイメージを超え、近年では心身のコンディションを整えるセルフケアツールとして、あらためて注目されています。一方で、どのように使えばよいのか、...

― イランの臨床試験が示したアロマセラピーの新たな可能性 ―近年、アロマセラピーが「心と体のバランスを整える自然療法」として注目を集めています。 中でも、クラリセージ（Salvia officinalis）とジャス...

ラベンダー精油の「品質」がすべてを決める ― 科学が明かす、香りの真の力 ―香りブームの裏にある“見えない違い”アロマテラピーが広く知られるようになった今、私たちは「ラベンダー＝リラックス」と信じて...

私たちMedessenceでは、植物の恵みに科学的な視点を加えることを大切にしています。今回ご紹介するインフォグラフィックは、1950年代から現在（2020–2025）に至るまでの「エッセンシャルオイル（精油）」に関する...

― 科学論文が示した心・体・社会面へのやさしい作用 ―月経前になると、気分の落ち込み、イライラ、むくみ、乳房の張り、集中力の低下など、さまざまな不調を感じる方は少なくありません。これらの症状はPMS（月経...

-　皮膚のカビ（白癬菌）に対する強力な天然アプローチとは？　-レモンの香りといえば「爽やか」「リフレッシュ」といったイメージがありますが、実はその精油には皮膚のカビ（白癬菌）を強力に抑える作用がある...

-　科学論文が示したリラックス・鎮痛・抗菌作用とは　-ラベンダー精油は「眠りに良い」「リラックスできる」と広く認知されていますが、近年、その効果が科学的にも裏付けられている精油の代表格であることがわ...

- グロブルス vs ラディアータ最新研究まとめ - ユーカリ精油は、呼吸を楽にするアロマとして知られていますが、近年は「抗菌作用」「抗酸化作用」「抗バイオフィルム作用（抗クオラムセンシング）」といっ...

ベルガモットはなぜ『リラックスに効くアロマ』と言われるのか？最新の科学的エビデンスをもとにわかりやすく解説します。ベルガモット精油（Bergamot Essential Oil：BEO）は、爽やかな柑橘の香りとほのかなフロ...

-　なぜ呼吸が楽になり、胃腸が整い、集中力まで高まるのか？研究データで徹底解説　-ペパーミント精油（Peppermint oil）は古代ギリシャ・ローマの時代から薬草として利用され、現代でもアロマセラピーにおいて...

■ フランキンセンスとは？フランキンセンス（乳香）はBoswellia属の樹脂から得られる天然素材で、古代から“神聖な香り”として利用されてきました。現代ではアロマセラピー・健康補助素材として注目されています。...

■ フェンネル精油が「生理痛に効く」といわれる理由フェンネル（Foeniculum vulgare）は女性の健康やホルモンバランス、生理痛に使用されてきたハーブです。主成分アネトールには、子宮のけいれんを抑える鎮痙作...