出産は人生の中でも最も大きなイベントであり、多くの女性が「不安」「恐怖」「強い痛み」に直面します。薬を使いづらい出産時に、自然な方法で心と体を整えられるとしてアロマテラピーが注目されています。 ...

■ サイプレス精油とは？サイプレス（Cupressus sempervirens）は地中海沿岸に自生するヒノキ科植物で、咳・血行・静脈ケアなどに利用されてきた薬用植物です。本研究（2015）は、サイプレス精油の成分、抗酸化作...

― 糖尿病性足潰瘍（DFU）患者を対象にした最新臨床試験が示す「抑うつ・不安・ストレス改善作用」 ― ■ 研究背景糖尿病性足潰瘍（DFU）は身体的痛みだけでなく、約47%が抑うつ症状を示すと報告され、心理ケア...

― 抗炎症・鎮静・消化サポート・睡眠改善まで“万能ハーブ”の科学的エビデンス ― ■ カモミールとは？最新レビュー論文（Molecular Medicine Reports, 2010）によると、カモミールは抗炎症・抗不安・鎮静・消...

甘くエキゾチックな香りで人気のイランイラン精油（Ylang Ylang Essential Oil）本記事は、30ページ以上の総説論文レビューに基づき、効果・成分・作用メカニズム・美容/睡眠/頭皮ケアへの応用を完全解説します。...

― 自律神経・脳波・気分変化まで測定した最新研究より ― 本研究（Sci Pharm, 2013）は、ローズマリー精油の吸入が自律神経、脳波、主観的気分に与える影響を調べた臨床研究です。 ■ 研究デザイン・被験...

― 抗菌・抗炎症・抗酸化の3つの力で“炎症ニキビ”を集中的にケア ― ■ ティートゥリー精油とは？最新総説論文（Antioxidants, 2023）によると、ティートゥリー精油は抗菌・抗炎症・抗酸化作用を持ち、特に炎症...

― 臭気の元となる細菌・真菌への有効性を徹底レビュー（Clinical Microbiology Reviews, 2006）より ― ティートゥリー精油（Melaleuca alternifolia）は、「殺菌力が強い」「デオドラント効果がある」と言わ...

― 心拍数・気分・刺激感を検証した人体実験 ― スイートオレンジ精油は「明るく、前向きな気分になる香り」として人気ですが、実際に身体や気分にどのような変化をもたらすのでしょうか。今回紹介する研究は...

― 70研究をまとめた最新レビューから分かったこと ― アロマテラピーは「香りでリラックスする」というイメージがありますが、実際には脳・自律神経・ホルモン・痛みなど幅広い領域に作用します。今回紹介す...

― 最新研究が示した「濃度」と「吸い方」で変わる驚きの仕組み ― グレープフルーツ精油は「リフレッシュ」「集中力アップ」として人気ですが、今回の研究では、血圧にどのような影響を与えるのかを詳細に検...

― 世界21研究のデータをまとめた最新メタ分析（2025）より ― 妊娠中はホルモン変化により、吐き気、不安、睡眠障害、腰痛、かゆみなど多くの不調が起こりやすくなります。薬が使いづらいからこそ、自然な方...

― 不安定狭心症患者を対象にした最新臨床試験（RCT） ― 不安定狭心症は、強い胸痛と不安が突然出現する危険な状態です。この研究は「リズミックブリージング（呼吸法）＋ローズ精油吸入」が、痛みと不安に与...

― 血液がん患者を対象にした最新臨床試験を解説 ― がん治療、とくに化学療法は身体だけでなく心にも大きな負担をもたらします。中でも「疲労」と「睡眠障害」は、がん患者が最も多く抱える悩みの一つです。&...

ローズマリー精油は、血行促進や抗酸化作用を持つ植物として古くから利用されてきました。近年では男性型脱毛症（AGA）への応用が注目され、発毛成分として広く使用されるミノキシジル2％と臨床的に比較する研究...